Sementara sepak bola dianggap salah satu hiburan terbesar Amerika, sedikit yang tahu rahasia melempar bola dengan benar. Sebuah lulus sepak bola yang tepat adalah spiral sempurna disampaikan langsung ke target. Dengan itu dalam pikiran, artikel ini akan berusaha menjelaskan beberapa metode yang digunakan pelatih sepak bola yang sebenarnya untuk mengajar quarterback mereka cara yang tepat untuk membuang.
Ketika mencoba untuk membuang spiral sempurna, ada tiga hal yang perlu Anda pertimbangkan: posisi tangan Anda, rilis bola, dan waktu gerakan lulus seluruh. Sejauh mencengkeram sepakbola pepatah, banyak pelatih menyarankan pegangan Anda bola dengan jari manis Anda Agen Bola pada renda pertama dari sepak bola. pinky Anda juga harus pegangan tali, dan posisi terbaik untuk pinky adalah antara dua tali berikutnya dari yang pertama. Hal ini biasanya bervariasi dari pemain ke pemain, karena ukuran tangan dan preferensi. Misalnya, Michael Vick dari Philadelphia Eagles adalah gelandang yang sangat dihormati yang terus jari-jarinya pada tali satu dan empat, masing-masing.
Ketika datang ke lemparan sebenarnya bola, itu disarankan agar Anda menahan bola dengan sebagai ketat dari pegangan mungkin. Hal ini cenderung untuk membantu spin spiral ini, sehingga lebih mudah untuk menangkap untuk penerima. Setelah menarik kembali untuk melempar, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda berada di langkah terakhir Anda sebelum Anda mengambil lemparan adalah dengan kaki yang Anda membuang dengan. Sederhananya, jika Anda melempar dengan tangan kanan Anda, kaki kanan harus maju. Salah satu trik kecil yang banyak pelatih gunakan untuk membantu pemain mereka mengembangkan tujuan dalam mereka melempar adalah untuk menunjuk di mana mereka ingin membuang dengan ibu jari kaki terkemuka mereka. Ini membantu tubuh untuk memutar benar dan untuk memastikan lemparan ke arah yang benar. Ketika datang ke merilis bola, Anda harus melepaskan ketika pergelangan tangan Anda memiringkan pada sudut 90 derajat dari lengan atas Anda. Segera setelah merilis lemparan, gerakkan pergelangan Anda dalam arah ke bawah. Hal ini menyebabkan bola berputar, dan ketika dilakukan dengan benar dapat menghasilkan lemparan spiral sempurna.
Sekarang Anda dapat melihat beberapa dasar-dasar mendapatkan lemparan baik turun, saatnya untuk berlatih. Hanya pastikan untuk menonton apa yang salah ketika Anda mencoba untuk membuat lulus sehingga Anda dapat lebih memperbaiki masalah di masa depan. Ini semua hanya proses mendapatkan tubuh Anda digunakan untuk melakukan gerakan yang tepat.